Menu

Zdrowie jest najważniejsze

Blog stworzony dla ludzi żyjących aktywnie

Co to jest efekt jojo?

powernati

W czasach, kiedy szczupła sylwetka oznacza nie tylko zdrowie, ale również powodzenie w życiu osobistym i zawodowym, coraz więcej osób sięga po różne, nierzadko kontrowersyjne metody odchudzania. Na rynku roi się od poradników opisujących zasady zdrow... więcej

Jaka muzyka do Zumby?

powernati

Jaką muzykę wybrać do Zumby? Zumba to popularny w ostatnim czasie rodzaj ćwiczeń. Jeśli jesteśmy fanami tańca, a nie lubimy ćwiczeń na siłowni, to zumba powinna nas zainteresować. Dzięki niej szybko osiągniemy wymarzone efekty. Relaks, świetna zabawa... więcej

Trening Cardio- co to jest?

powernati

W dzisiejszych czasach bardzo popularne stają się ćwiczenia na siłowniach. Jest to podyktowane faktem, że obecnie bardzo modne jest dbać o własne zdrowie i przede wszystkim na czasie jest chodzenie na siłownię. W takich miejscach niezwykle często zda... więcej

Kim jest ektomorfik?

powernati

Patrzysz w lustro i wciąż nie jesteś zadowolony ze swojej sylwetki? Chudość towarzyszy Ci od najmłodszych lat i nie wiesz, jak przytyć choćby kilogram? Zewsząd bombardują nas przypomnienia o konieczności zachowania wspaniałej sylwetki i często nierea... więcej

Kim jest endomorfik?

powernati

Trzy typy sylwetki wg. Sheldona W XX wieku amerykański psycholog William Herbert Sheldon stworzył innowacyjny system klasyfikowania ludzkiej sylwetki, zwany somatotypowanie . Wyróżnił w nim następujące typy sylwetek: endomorficy, mezomorficy, a także... więcej

© Zdrowie jest najważniejsze
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci